বাবা-মা কখন তাদের বাচ্চাদের ব্যালেন্স বাইক শেখান? কতটা অনুশীলন ভাল?

দুই বছরের বেশি বয়সী শিশুরা বিশেষ করে তাদের পছন্দ করবে যারা খেলনার চাকা দিয়ে ধাক্কা দিতে পারে, রোল করতে পারে, বাবা-মা বাচ্চাদের ভারসাম্যপূর্ণ গাড়ি চালানো শিখতে দেয়, এটি একটি ভাল ব্যায়াম প্রকল্প, কারণ শিশু ব্যায়াম পছন্দ করে না তারাও উন্নতি করতে পারে। খেলাধুলায় আগ্রহ, পায়ের পেশী এবং শরীরের সমন্বয়ের বিকাশকে উন্নীত করা।
যে শিশু ব্যালেন্স বাইক চালাতে চায় না, তার জন্য পিতামাতারা সিট যতটা সম্ভব কম রাখার চেষ্টা করতে পারেন এবং একটি বাইক বেছে নিতে পারেন যা উচ্চতা সামঞ্জস্য করতে পারে বা শিশুর উচ্চতার সাথে মেলে। শিশুর পা মাটিতে পৌঁছাতে পারে, তাই এটি নিরাপদ বোধ করবে। চেষ্টা করতে ইচ্ছুক হওয়ার জন্য শিশুর মানিয়ে নেওয়ার একটি প্রক্রিয়া থাকতে দিন। একজন অভিভাবক হিসেবে, আপনার সন্তানকে উৎসাহিত করুন এবং যখন সে সাইকেল চালানো শুরু করে তখন তাকে আত্মবিশ্বাস দিন।
কিভাবে একটি সাইকেল শিখতে হয় তা আপনার শিশুকে শেখানোর পদক্ষেপ:
1, যখন শিশু পর্যায়ক্রমে উভয় পা দিয়ে "হাঁটতে" পারে এবং প্যাডেল ব্যবহার করতে পারে, তখন আপনি শিশুকে সাইকেল চালানো শেখাতে পারেন।
2, বাইসাইকেল শিখতে শিশুকে শেখান, পরবর্তী নির্দেশিকাতে একজন ব্যক্তি থাকা উচিত, বাবা বা মা হাতের মাঝখানে হাত ব্যবহার করতে পারেন, যাতে শিশুর হাত এড়ানোর জন্য অনিচ্ছাকৃত কার্যকলাপ দিক পরিবর্তন করবে, তবে একটু বাচ্চাকে প্যাডেল ফরওয়ার্ড করতে শিখতে গাইড করা কঠিন। শিশুকে তার পা এগিয়ে দিতে শেখাতে ভুলবেন না। আমি আগে একটি শিশু অনুশীলন দেখে মনে আছে, কারণ এটি সবেমাত্র অনুশীলন শুরু হয়, তিনি গাড়ির উপর বসেন, চাকা এক্সেল প্যাডেল ফিরে জড়তা অনুসরণ করবে, কারণ এটি পাদদেশ বল করার প্রয়োজন নেই, আরো শিথিল হবে. যদি সে এইরকম হয়, তাকে বলুন যে গাড়িটি সামনে যেতে পারে না এবং জোরে জোরে এগিয়ে যেতে হবে।
3, যখন শিশুর প্যাডেল শিখতে, বাবা-মায়েরা পাশে পর্যবেক্ষণ করতে পারে, যতটা সম্ভব সমর্থন করার জন্য, শিশুকে এগিয়ে যেতে এবং ঘূর্ণনের দিকের চারপাশে যেতে শিখতে দিন, শিশু দক্ষ, একই সময়ে পায়ে পা রাখবে , দিক সামঞ্জস্য করতে উভয় হাত দিয়ে, শরীরের ভারসাম্যের উপর নির্ভর করতে পারে এবং চারপাশে কাত হতে পারে, অশ্বারোহণ শিখতে পারে। কিছু শিশু বসার সাথে সাথেই দ্রুত সাইকেল চালায়, যা তাদের স্বতন্ত্র সমন্বয়ের সাথে সম্পর্কিত।
4, শিশুটি এক বা দুই সপ্তাহের জন্য অনুশীলন করে, তিনটি বাইক চালানো শেখার পরে, সে কঠিন দক্ষতা অনুশীলন করতে পারে: সোজা, বাঁক, এনকাউন্টার বাধা পার্ক করবে এবং তাই, আরও ভাল ব্যায়াম শিশুর ড্রাইভিং ব্যালেন্স এবং অঙ্গ সমন্বয় ক্ষমতা।
টিপ:
যদি শিশুটি প্রথমে খুব ভয় পায়, তবে প্রশিক্ষণের চাকার সাথে সহযোগিতা করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যাতে একটি ভারসাম্য থাকে, শিশুটি উচ্চতর গ্রহণ করতে পারে। এমন বাইক বাছাই করবেন না যেটির আকার খুব বড় বা আপনার শিশুর উচ্চতা বা অ্যাথলেটিক ক্ষমতার সাথে মেলে না। একটি ভীতু শিশুর জন্য যে চেষ্টা করতে চায় না, এটি কেবল তার পক্ষে গ্রহণ করা কঠিন করে তুলবে। অবশ্যই, আপনার শিশুর বয়স বাড়ার সাথে সাথে সে আরও সাহসী হয় এবং শিখতে সহজ হয়।
আপনার শিশু বাইক চালানো শেখার আগে, আপনি প্রথমে বাইকের ভারসাম্য বজায় রাখার অভ্যাস করতে পারেন। ভারসাম্যের একটি ভাল অনুভূতি পরবর্তী পদক্ষেপের জন্য একটি ভাল ভিত্তি স্থাপন করবে। গাড়ির উচ্চতা ভারসাম্য রেখে শিশুর পায়ের ওপর বসার জন্য বেছে নিতে হবে উপযুক্ত মাটি স্পর্শ করতে। একটি ব্যালেন্স বাইক চালানো আপনার একমাত্র পা দিয়ে প্যাডেল চাপার পরিবর্তে সমন্বয় এবং ভারসাম্য, সেইসাথে আপনার শরীরের পেশীগুলির উন্নতি করে।